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规律运动是防治心脏病的关键手段之一

作者:文韬 来源:中国循环杂志 日期:2018-06-19
导读

          近日,世卫组织总干事谭德塞博士与葡萄牙总理安东尼奥·科斯塔一道发布新了《世卫组织2018-2030年促进身体活动全球行动计划:加强身体活动,造就健康世界》。

关键字:  世卫组织 |  | 身体活动 |  | 全球 |  | 心脏病 |  

        近日,世卫组织总干事谭德塞博士与葡萄牙总理安东尼奥·科斯塔一道发布新了《世卫组织2018-2030年促进身体活动全球行动计划:加强身体活动,造就健康世界》。

        “积极活动对健康至关重要。但在当今世界,这已变得越来越有挑战性,主要因为我们的城市和社区没有以正确的方式设计,”谭德塞博士说。“我们需要各级领导人帮助人们迈出健康步伐。这在城市层面效果最佳,在工作上大都涉及创造有利于健康活动的空间。”

        全世界五分之一的成年人和五分之四的青少年(11-17岁)没有进行足够的身体活动。女童、妇女、老年人、穷人、残疾人和慢性病患者、边缘化人群和土著人民保持积极活动的机会更少。

        定期进行身体活动是预防和治疗心脏病、卒中、糖尿病、乳腺癌和结肠癌等非传染性疾病的关键。非传染性疾病占全球死亡总数的71%,其中包括在30-70岁之间死亡的1500万人。

        行动计划显示,各国如何能够到2030年使成年人和青少年的缺乏身体活动状况减少15%。

        该行动计划建议在20个成套政策领域采取行动,其共同目标是改善所有年龄段人群的环境和机遇,并增进开展更多步行、骑车、运动、积极娱乐、跳舞和玩?;疃哪芰?,从而创建更加富有活力的社会。

        它还呼吁支持譬如对医护人员和其他专业人员开展培训,建立更好的数据系统,以及使用数字技术等活动。

        谭德塞博士补充说:“人们想积极活动并不需要成为职业运动员。把乘电梯改为爬楼梯就会带来效果?;蛘呷ジ浇蛎姘卑芽蹈奈叫谢蚴褂米孕谐?。这是我们每一天能够使自己保持健康的选择。领导者必须帮助人们容易作出选择。”

        为了支持各国努力落实该计划,世卫组织正在发起一项促进身体活动的宣传运动:让世界各地的所有人每天都动起来。

        在今年世界卫生大会前夕,于5月20日在日内瓦组织了首次“世卫组织言出必行,增进健康”健走活动,4000多人受到吸引参加了这次促进健康运动和活动。

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